"Angenehme, entspannte Atmosphäre – gut für Körper, Geist und Seele."
Kathrin (28)

Nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied.
Nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied.
Nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.
J.H. Pilates

  • Pilates ist die optimale Ergänzung zu einseitigen Sportarten wie Golf, Reiten oder Ausdauersport.
  • Pilates ist ein hervorragendes Training bei Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden.
  • Pilates ist eine ideale Unterstützung bei Osteoporose.
  • Pilates ist ein effektives Beckenbodentraining.
  • Pilates beschleunigt den Kalorienverbrauch.

Die von dem Deutschen Joseph Pilates (1880-1967) Ende der 1920er Jahre in den USA entwickelte Trainingsmethode begeistert schon lange Tänzer, Spitzensportler und Manager. In Amerika ist Pilates ein Megatrend, der jetzt in Deutschland Einkehr hält.

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Mit effektiven Übungen werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte – das Powerhouse – gekräftigt. Das bedeutet somit auch zusätzlicher Kalorienverbrauch.

Zu den Pilates Kurs-Terminen in Bad Kötzting.