"Jahrelang habe ich Diäten gemacht – ohne langfristigen Erfolg. Erst seit ich das 10-Minuten-Turbo-Stoffwechsel-Programm kennengelernt habe und regelmäßig übe, halte ich mein Wunschgewicht."
Nelly (46)

Von Dick auf Schlank – stellen Sie Ihren Körper dauerhaft auf schlank um

Nutzen Sie die neuesten Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben! Muskeln, Myokine, Mitochondrien – das sind die „Zauberworte“, die Sie kennen sollten, wenn Sie Ihren Stoffwechsel auf Trab bringen wollen.

Die Muskulatur ist das wichtigste Stoffwechselorgan. Die Botenstoffe Myokine lassen die Muskeln wachsen, den Stoffwechsel hochfahren und das Fett an den richtigen Stellen schmelzen. Unterstützt von den Mitochondrien – die Kraftwerke der Körperzellen.

Diäten scheitern fast immer. Denn Diäten fahren die Stoffwechsel herunter und bauen wichtige Muskelmasse ab. Um erfolgreich und vor allem dauerhaft abzunehmen, müssen Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn. Bewegung gehört dazu um dauerhaft schlank zu bleiben. Denn Muskeln sind die besten Schlankmacher. Denn jedes Kilo Muskelmasse verbraucht am Tag gut 60 Kcal mehr Energie als die gleiche Menge Körperfett. Eine bessere Abnehmhilfe gibt es nicht!

Mit dem Turbo-Stoffwechsel-Prinzip programmieren Sie Ihren Stoffwechsel um: vom Zunehmen zum Abnehmen, ganz im Einklang mit Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit. Regelmäßige Bewegung und eine auf den Biorhythmus abgestimmte Ernährung stellen die Weichen auf Fettverbrennung. Durch die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining steigt der Grundumsatz und der Körper verbrennt richtig viel Fett.

Das am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelte Programm beinhaltet ein regelmäßiges Ausdauertraining, Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining und die passende Zellernährung. Und das tolle daran: Sie müssen keinen Vertrag im Fitnessstudio oder Sportverein unterzeichnen, sondern können es ohne großen Aufwand allein zu Hause durchführen.

Damit das Anfangen und Dranbleiben wirklich klappt und Sie nicht gleich zu Beginn durch übertriebene Erwartungen in die Frustfalle tappen und das Projekt „Turbo-Stoffwechsel“ allzu schnell wieder adacta legen, können Sie jetzt einen Kurs belegen, in dem Sie fachmännisch über die Zeit aktiv betreut und motiviert werden.

Neben Tipps für ein gesundes Ess-Verhalten des erfolgreichen Abnehmprogramms der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. lernen Sie ein hoch effektives Muskeltraining plus eine Kombination aus Walking und Trotting als Ausdauertraining kennen. Sie kennen damit die Stellschrauben, an denen Sie drehen können, um Ihre zu ausgeprägten Notfallpolster schrumpfen zu lassen.

Aber nur vom Lesen wird man nicht fitter oder schlanker. Also, worauf warten Sie noch? Probieren Sie es aus und bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren – mit dem Turbo-Aktiv-Programm in nur acht Wochen.

Termine auf Anfrage.