Machen Sie sich unabhängig und holen Sie sich Ihren persönlichen Pilates TrainerIn nach Hause:
Mit den Online-Kursen von Pilates Pure

Pilates Pure bietet online die einzelnen Stufen für das klassische Pilates-Training an. Die Kurse bauen einander auf. Der Anfänger ohne Vorkenntnisse erfährt innerhalb von 10 Trainingseinheiten alles über die Pilates-Prinzipien, das Powerhouse, die Pilates-Füße und die Pilates-Box. Diese lernt er spielerisch anzuwenden mit vielen Vorübungen, bis er am Ende des Kurses alle 20 Basisübungen in der klassischen Abfolge kennt.

Der Kurs für die Mittelstufe baut auf den Basiskurs auf. In weiteren 10 Trainingseinheiten werden die Basisübungen vertieft und gesteigert. Dazu kommen viele neue Übungen. Am Ende kann der Kursteilnehmer ca. 40 Übungen im Advanced-Level.

Zur Ergänzung gibt es noch viele Spezial-Trainings wie das Standing-Pilates (Handel-Training für die Arme), die Short-Box, die Rowing-Series, Magic-Circle.

Damit Sie als Teilnehmerin zu Hause allein nicht heillos überfordert sind, erhalten Sie 10 verschiedene Videoeinheiten, die ein wöchentliches Training und die daraus resultierende Entwicklung wiederspiegelt. So sehen Sie von Trainingseinheit zu Trainingseinheit den Erfolg. Wenn Sie alle Kurseinheiten absolviert haben, kommt die berühmte Aussage von Josef Pilates zum Tragen:

Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied,
nach 20 Stunden siehst du den Unterschied und
nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.